En dag med Viktväktarna..
Idag är egentligen inte det bästa exemplet att visa upp ur viktväktar-synpunkt, men jag kör ändå! Var inte hunrig eller sugen imorse så jag bestämde mig för att äta hela frukosten på jobbet.
Frukost - 2 knäckemackor med philadelfia (urdålig frukost, men det blir tyvärr så ibland) 1,5 points.
Mellanmål - Äpple. 0 points
Lunch - Kycklingkorvstroganoff med ris. 7 points
Mellanmål - 1 knäckemacka och 2 kardemumma skorpor (kardemumma skorpor finns inte i min pointsguide så jag vet inte hur mycket det blev... Sara, vet du?!) Osäkert, men tog 2 points för det.
Middag - En röra med fullkornspasta, bacon, purjo, majs och sockerärter. 6 points
Eftersom jag har 22 points om dagen att äta för har jag nu 5,5 points kvar och ikväll blir det nog i alla fall en smoothie på jordgubbar, lätt yoghurt, banan och lite mjölk. Hur gott som helst, och lite points!
Frukost - 2 knäckemackor med philadelfia (urdålig frukost, men det blir tyvärr så ibland) 1,5 points.
Mellanmål - Äpple. 0 points
Lunch - Kycklingkorvstroganoff med ris. 7 points
Mellanmål - 1 knäckemacka och 2 kardemumma skorpor (kardemumma skorpor finns inte i min pointsguide så jag vet inte hur mycket det blev... Sara, vet du?!) Osäkert, men tog 2 points för det.
Middag - En röra med fullkornspasta, bacon, purjo, majs och sockerärter. 6 points
Eftersom jag har 22 points om dagen att äta för har jag nu 5,5 points kvar och ikväll blir det nog i alla fall en smoothie på jordgubbar, lätt yoghurt, banan och lite mjölk. Hur gott som helst, och lite points!
Kommentarer:
Trackback
