Mat för en dag
Ungefär så här ser min meny ut nuförtiden. Detta är gårdagen. Hade provlunch på jobbet idag, och det är ingen bra dag att ge som exempel, så det blir gårdagen:
Frukost: Lättfil med hallon och grova flingor
Mellanmål: Knäckebröd och 1 morot
Lunch: En röra med pasta, bacon (1 pkt på 140g delat på 4 port.), majs, purjo, soja, sockerärtor och annat gott.
Mellanmål: Frukt
Middag: Svensk moussaka ur viktväktar-receptboken.
Kvällsmat: Några kex (brago) och en smoothie gjorde på jordgubbar, lättyoghurt, mjölk och banan.
Smoothisar är min räddning just nu. De är bara ca 2 points för ett stort glas och det är perfekt mot mitt sötsug som alltid kommer krypande framåt kvällskvisten. Idag är som sagt en lite sämre dag, men jag tog mycket sallad och nyttigt på provlunchen (som i övrigt inte var jättenyttig).
Vilken receptbok har du från vv? Lät gott med moussaka.. Vi börjar imorgon, känner mig supermotiverad och längtar faktiskt :o)
Vi har en som heter Familjekokbok 2. Finns 2 olika versioner, superbra båda två! Har bara 2:an, men har kopierat en del hur första boken också, och det är jättemycket bra recept. Rs syster har köpt den åt oss vid nåt av mötena, hon är medlem vilket vi inte är.
Okay.. Jag tror att vi har ettan i så fall. Den är verkligen jättebra :) Tycker vv-maten är så himla god *ler* Hur har det gått nu när du varit på tjänsteresa? Jag har så svårt att hålla igen vid såna tillfällen, tänker alltid "äsch, det är ju bara för en kväll". Måste jobba med det tror jag :)
Jo, det finns mycket VV mat som smakar riktigt bra! Bara man krydda mycket och ser till att maten smakar mycket, inte bara p.g.a. fett grädde m.m. Det har inte gått så bra på resan. Vi har ätit massor med god mat och druckit vin/cider. Men man måste lära sig att unna sig också, bara man hittar tillbaka till vardagen igen när man kommer hem! Jag tycker det är helt rätt att du tänker att det bara är för en kväll och unnar dig, för det SKA man! Men bara nån gång ibland såklart! Hur har första VV-mötet gått?
Första mötet gick bra (fast det var väldigt deprimerande att väga in sig, försöker skylla på att jeansen vägde x antal kilo ;)). Jag har tidigare gått ner mkt på egen hand men nu känner jag att jag måste ha mötena för att klara det. Har sån dålig karaktär :( Men men, det är bara att kämpa på! Och som du skrev ovan, klart man måste unna sig saker! Man kan ju äta allt, bara man inte äter det alltid :) Hoppas du har en härlig helg! Kram
